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  煲什么汤最有营养？

  喝什么汤有营养？海带排骨汤、冬瓜排骨汤、丝瓜蛋汤、香菇豆腐汤、莲藕玉米汤、西红柿鸡蛋汤等，下面介绍简单搭配做法。1、海带排骨汤，食材：猪排骨一根，海带150克，姜、盐、料酒、葱。丝瓜鸡蛋汤，主要食材：丝瓜、瘦肉、鸡蛋、葱、姜、盐、香油。莲藕玉米汤，食材有排骨，莲藕、玉米、盐、料酒、姜片。3、煲锅内倒入适量开水，放入排骨段、莲藕块、玉米块、料酒大火煮开，改用小火炖；4、炖至熟烂，加入盐调味；...

  2022-10-18 admin 心得报告 91 ℃ 0
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  玉米炖排骨的做法，既营养又美味，1分钟就学会！

  玉米炖排骨又是新鲜的嫩玉米收获季节，傍晚，弄堂里常飘来烤嫩玉米的香味，闻着香味好想吃啊，但是专家说吃烧烤有碍健康，所以也就一次次止住口水，正巧女儿几次唠叨想吃玉米炖排骨，果子买来食材总算圆了孩子的美食梦想。原料：猪排骨、嫩玉米棒、葱、味精、盐、姜片。锅内再加水烧开把排骨再次放入开水锅里焯水再清洗一次，这样可以让煲出来的汤熬出来比较白和减少汤的油腻感，同时也可以把排骨上的脏气洗去...

  2022-10-18 admin 心得报告 31 ℃ 0
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  10月，这4道汤水要喝起来，营养高，味道好，食材常见，做法简单

  最近，在给家人准备一日三餐时，我都会特意用应季食材煮上一锅“润燥汤”，以此来帮助家人均衡营养，增强体质，做家常汤水不一定非要花很长时间煲“老火汤”，只要食材搭配得当，简简单单就能做出很棒的味道。辣白菜豆腐汤既是汤也是菜，用到的食材特别丰富，工作日做饭时间不充裕，煮上这样一锅豆腐汤就足够下饭了，解馋又管饱。三、玉米冬瓜排骨汤...

  2022-10-18 admin 心得报告 37 ℃ 0
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  玉米排骨汤的做法 玉米的功效

  玉米排骨汤的做法玉米的功效健脾益胃：通便功效：玉米排骨汤的做法原料：排骨200g，绿鑫源紫糯玉米200g，胡萝卜100g，绿鑫源黑花生仁若干；1：将排骨洗净，飞水时最好冷水下锅，水沸后略煮，而后用冷水冲洗干净，以便去油去血水；2：萝卜切块，紫糯玉米切成段约2-3厘米；3：将排骨冷水下锅，加入姜片，八角，葱，醋少许，大火烧开后，小火炖30分钟；4：去掉浮沫，加入紫糯玉米，胡萝卜继续小火炖30分钟；...

  2022-10-19 admin 心得报告 31 ℃ 0