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  煲什么汤最有营养？

  喝什么汤有营养？海带排骨汤、冬瓜排骨汤、丝瓜蛋汤、香菇豆腐汤、莲藕玉米汤、西红柿鸡蛋汤等，下面介绍简单搭配做法。1、海带排骨汤，食材：猪排骨一根，海带150克，姜、盐、料酒、葱。丝瓜鸡蛋汤，主要食材：丝瓜、瘦肉、鸡蛋、葱、姜、盐、香油。莲藕玉米汤，食材有排骨，莲藕、玉米、盐、料酒、姜片。3、煲锅内倒入适量开水，放入排骨段、莲藕块、玉米块、料酒大火煮开，改用小火炖；4、炖至熟烂，加入盐调味；...

  2022-10-18 admin 心得报告 91 ℃ 0
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  10月，这4道汤水要喝起来，营养高，味道好，食材常见，做法简单

  最近，在给家人准备一日三餐时，我都会特意用应季食材煮上一锅“润燥汤”，以此来帮助家人均衡营养，增强体质，做家常汤水不一定非要花很长时间煲“老火汤”，只要食材搭配得当，简简单单就能做出很棒的味道。辣白菜豆腐汤既是汤也是菜，用到的食材特别丰富，工作日做饭时间不充裕，煮上这样一锅豆腐汤就足够下饭了，解馋又管饱。三、玉米冬瓜排骨汤...

  2022-10-18 admin 心得报告 37 ℃ 0
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  13道贴秋膘进补汤的做法，味道鲜美，多喝能强身健体

  一、玉米萝卜排骨汤猪小排250g、南瓜150g、蟹味菇50g、白玉菇50g、生姜8g、水1000g、盐5g。三、莲藕黑豆排骨汤11、快好时调入适量胡椒粉，煮一会即可关火品尝您的美味营养靓汤了。十、土豆排骨汤十一、蔬菜鲍鱼排骨汤排骨2斤、鲍鱼6只、胡萝卜1根、玉米1根、葱适量、姜适量、盐适量。2、为了使汤足够清亮，焯过水的鸡可以再清洗一下，把所有配料和鸡肉放进炖锅里。...

  2022-10-20 admin 心得报告 32 ℃ 0