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  生菜沙拉的做法家庭做法 优选做法4篇

  优选做法4篇做法1：土豆生菜沙拉最后将拌好的土豆玉米混入生菜里，再加入沙拉酱搅拌一下就可以了做法2：土豆生菜沙拉最后将拌好的土豆玉米混入生菜里，再加入沙拉酱搅拌一下就可以了做法3：小面包生菜沙拉花环把所有的食材放入土豆泥里，放少许盐，黑胡椒粉，沙拉酱，一起搅拌均匀。把做好的沙拉包，围城一圈，水果萝卜切片，卷起来，插在土豆泥上装饰，一个花环就做好了。做法4：素沙拉蒜香面包干西红柿芦笋生菜沙拉生菜，芝...

  2022-10-18 admin 心得报告 47 ℃ 0
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  秋燥易上火！建议：少吃“发物”，多吃5样，滋补润燥、清爽度秋

  发物生火，吃完之后全部转化为内火、燥上加燥，尤其生姜、羊肉、辣椒等发热之物，别天一冷就吃上了，多吃润燥之物还能安稳过秋冬。秋燥易上火，建议：少吃“发物”，多吃5样，滋补润燥清爽度秋，尤其中老年人要谨记，为秋冬打基础。生菜是很容易被人忽略的一种高维C蔬菜，缓解秋燥的“第一高手”，口感清脆、清新开胃，生吃、清炒、白灼都好吃。...

  2022-10-19 admin 心得报告 33 ℃ 0