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  天气热没胃口？爽口又美味的凉拌菜赶紧学起来

  爽口又美味的凉拌菜赶紧学起来夏天的时候，天气炎热，可能我们对蒸菜，炒菜等等热菜没有什么胃口，但是有清脆爽口的拌菜，另外拌菜也极少的油的，一些新鲜的料汁再加上新鲜的食材，如果你想减肥这其实也是一个不错的选择。你们可能吃过清蒸的虾仁，爆炒虾仁，香辣虾仁，清炒虾仁，红烧虾仁等等，虾仁有各种各样的做法，除了这一些你知道虾仁还可以怎么做呢？...

  2022-10-19 admin 心得报告 33 ℃ 0
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  隔夜米饭这样炒 简直好吃的不得了

  2、热锅烧油，先放入西红柿爆炒，炒出汁，放入剩米饭翻炒；3、热锅烧油，放入葱花炒鸡蛋，再放入米饭翻炒；2、平底下油烧热，放入咖喱，辣酱，柿子辣椒炒香；4、如果是加蛋的炒饭，记得先把蛋用油锅炒碎，不要直接倒在饭上面，会让饭粒变得糊糊的，而且起锅后也不好吃。用剩下来的米饭炒一碗蓬松可口的饭不管是一个人吃，还是和家人一起分享享受每一口大米重新复苏的香味都是一件幸福的事情啊！...

  2022-10-19 admin 心得报告 42 ℃ 0
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  虾的8种美味做法，低脂Q弹鲜美，减肥健身的小伙伴火速看过来

  虾含有丰富的蛋白质与营养物质，肉质Q弹，味道鲜美，脂肪含量低，特别适合作为减肥健身餐的食材。一、万能汁儿凉拌虾二、酸辣网红柠檬虾三、鲜香海味水煮虾3、此时此刻，剥掉虾壳就可以吃到原虾的自然鲜啦！四、广式盐焗虾五、老干妈爆鲜虾2、1头大蒜拍扁切碎做成蒜末，爱吃辣的朋友可以再切一些辣椒碎；八、葱香爆炒虾仁鲜虾味美低脂，营养丰富，特别适合减肥健身人群哦！...

  2022-10-19 admin 心得报告 43 ℃ 0
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  与你分享10道巨好吃的家常菜，想吃的学起来

  蒜蓉粉丝蒸大虾蒜蓉粉丝蒸大虾此菜的口味有些特别，因为是在糖醋味的基础上辅以红油调味。香辣卤凤爪，给爸爸的下酒菜香辣卤鸡爪好吃到让你舔手指。凤爪不同做法有不同吃法，可以是零食，也可以是下酒菜，还可以是凉茶…..今天做的香辣卤肉凤爪，可以当菜，也可以放零食，还可以是下酒菜。锅中留底油，再次烧热，放入辣椒酱，炒出红油；吃完肉还能加水涮火锅。...

  2022-10-19 admin 心得报告 53 ℃ 0