来几道一口勾魂的下饭菜虾滑的做法， 主菜都不一般，随便哪个上桌都得来两碗米饭作陪。 比较突出的是酱鸭腿和尖椒酿虾滑，怕肉肉太腻还搭配了莴笋拌虾仁。早餐也备好了，美美搞定一日三餐呀~

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清清爽爽的莴笋拌虾仁虾滑的做法，没胃口吃饭的时候可以做一点开开胃，吃了太油腻的菜也可以来点去去油。减脂期间的小伙伴也可以放心吃，热量很底，爽脆鲜弹，非常推荐哦。每100克的热量是98大卡。

焖肉类的时候加点番茄滋味特别妙，酸香解腻的同时焖出来的酱汁还特别下饭。这道番茄焖鸡翅大家一定别错过，焖出来的鸡翅肉软骨酥，非常入味！做起来也很简单，快安排起来吧~每100克的热量是236大卡。

鸭肉虽然平时没有鸡肉做的多，但好吃的方子也出了不少，现在这个时候吃酱鸭腿很不错，杭帮菜的传统做法，浓油赤酱渍出来的鸭肉入味又下饭。每100克的热量是257大卡。

尖椒酿虾滑算是尖椒酿肉的衍生菜，口味在保留原本酱香的基础上，让口感也进行了一次升华。虾滑做内馅，吃起来的口感会更Q弹紧致，加上虾肉本身的鲜甜，接受起来比酿肉要更受欢迎，更好吃。每100克的热量是179大卡。

以前特别喜欢在面包店买蒜香面包条吃，香香脆脆的，我一个人就能咔嗞咔嗞干掉一大包。后来知道这面包条大多是卖不掉的吐司再加工的，就再也没去买了，想吃了就自己在家烤上一盘，料足又香，吃着更满足呀。每100克的热量是360大卡。

这些值得买

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